今日は、暖かくてよかったですね😃。
なんだか夏に季節が向かってると自然と気持ちが明るくなりますね☝️
夜仕事から帰って体重はかってみたら😲
目標の48キロ台になっていた❗
自然とテンション上がりました😄
たしか３月６日に測った時は、52キロだったのが１ヶ月ちょっとで4キロ痩せたのは嬉しいですね。
特に大きなことしたわけでもないですけど、自分がたてた一つの目標を達成したのは嬉しかったですね😃
何か人と比べても特に勝った試しないですし、ストレス溜まるだけですけど、昨日の自分に負けないで小さな目標を達成するのは気持ちが良いですね☝️
次は180度開脚を頑張ります💪
今日は、良い天気でしたね😃
天気は、よかったけど仕事の書類がたまって
残業なってしまいました。
働き方改革で定時に上がるのは良くなったけど仕事量は、減っていないから疲れる😣💦⤵️
帰ってからヨガ🧘やるのは良いストレス解い消になる😄後は早く😌🌃💤だけですね
今日雨でしたね、結構桜が散っていました。
最近地震も多いですね、ちょっと心配です😟
相変わらず体重が減らないですね😑
朝はかると49.4で仕事から帰ってはかると49.7ですね。一度48キロ台になればちょうど良いんですけどね。
１日食べないで試して見ようかなと考えています。仕事ない日ですけど。
ヨガ🧘体操しているとなんだか健康的で入れる気がします😄ずっと続けたくなってきます。眠りも深くなるし。
さてそろそろ寝ます🌛かね。
また明日仕事頑張ろう💪
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