3週間で-3キロ成功
今日で1つ目の目標だった体重の40キロ台に
なんとか減らしました😙嬉しいですね。
3月6日測った体重は、52.75だったのが今回
49.75になりました。
基本的開脚の体操と1日7000歩歩くこと。
後夜のご飯を少なくしましたら少しずつ減っていったのでよかったです。
今後の目標は、48キロか47キロまで落としたらキープすることにします。
後は、180度開脚出来るように頑張ります。
まだ道のりが遠そう😔
でも頑張ります💪。
今日で1つ目の目標だった体重の40キロ台に
なんとか減らしました😙嬉しいですね。
3月6日測った体重は、52.75だったのが今回
49.75になりました。
基本的開脚の体操と1日7000歩歩くこと。
後夜のご飯を少なくしましたら少しずつ減っていったのでよかったです。
今後の目標は、48キロか47キロまで落としたらキープすることにします。
後は、180度開脚出来るように頑張ります。
まだ道のりが遠そう😔
でも頑張ります💪。
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