3週間で-３キロ成功

今日で１つ目の目標だった体重の40キロ台に

なんとか減らしました😙嬉しいですね。

３月６日測った体重は、52.75だったのが今回

49.75になりました。

基本的開脚の体操と１日7000歩歩くこと。

後夜のご飯を少なくしましたら少しずつ減っていったのでよかったです。

今後の目標は、48キロか47キロまで落としたらキープすることにします。

後は、180度開脚出来るように頑張ります。

まだ道のりが遠そう😔

でも頑張ります💪。